Quand on mène la vie intrépide d'une maman qui travaille, il n'est pas toujours facile de trouver le bon équilibre. Entre les enfants et le travail, on a souvent tendance à se perdre. Il faut donc tout remettre sur les rails. Les conseils suivants vous aideront à gérer efficacement son travail pendant qu'elle est mère.
1 demander de l'aide
2 Organisez-vous avec vos enfants
3 Organiser les repas de la semaine
4 Prenez du temps pour vous
Demander de l'aide
Demander de l'aide est tout à fait normal lorsque vous êtes dans cette situation. Ainsi, vous pouvez suivre un coaching pour femmes. Cette option vous aidera à faire le point sur votre situation et à mieux organiser votre vie professionnelle. Vous pouvez également mettre votre homme au travail. Impliquez-le dans la nouvelle organisation de la maison avec délicatesse et respect.
Ensuite, tournez-vous vers vos proches qui peuvent vous aider à demander de l'aide. Ils peuvent vous aider :
– faire les courses; – garde d'enfants; – ou assister à une conférence parents-enseignants en votre nom.
De plus, vous pouvez louer un service de garde pour garder vos enfants pendant que vous travaillez.
Organisez-vous avec vos enfants
Pour une gestion efficace de votre temps de travail en tant que mère, vous devez vous organiser avec vos enfants comme suggéré sur ce site. Cela vous permettra de les accompagner dans le développement de leur autonomie. Cette méthode est aussi très pragmatique, car elle vous évite de vous épuiser. Par conséquent, impliquez vos enfants autant que possible dans les tâches ménagères.
Commencez par nettoyer. Apprenez-leur à ranger eux-mêmes leurs jouets. Montrez-leur également comment ranger les vêtements et faire le lit. Ils peuvent par exemple vider le lave-vaisselle, mettre et débarrasser la table, etc. Pour gagner encore plus de temps, faites un bilan de compétences puis répartissez les tâches en conséquence. Faites ensuite un emploi du temps que vous accrochez sur le frigo avec des autocollants pour que chacun sache ce qu'il doit faire.
Organiser les repas de la semaine.
L'organisation évoque également les repas. Pensez à préparer un menu pour la semaine à l'avance. En fait, savoir ce que votre famille mangera pendant la semaine vous fera économiser beaucoup de temps et d'énergie. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de se lancer dans des recettes compliquées. Prévoyez des repas simples et rapides qui ne vous feront pas perdre de temps.
En préparant de plus grosses portions, cela vous évitera de refaire la cuisine pour les déjeuners du lendemain. Pour gagner du temps, vous pouvez prendre un jour de congé le week-end pour cuisiner quelques plats à l'avance. Ainsi, vous aurez des plats prêts à manger sous la main lorsque vous aurez moins de temps pour cuisiner.
prenez du temps pour vous
Quand on est maman et qu'on travaille, le stress est notre lot quotidien comme expliqué ici. Alors prenez du temps pour vous. Cela vous permettra d'évacuer votre stress et de ne pas être fatigué. Par exemple, vous pouvez parier sur des séances de sport. Pour ce faire, vous n'avez pas besoin d'aller au gymnase. Faites une petite marche pour rentrer du travail ou le soir après un repas.
Pensez à ce que vous aimez faire et reprenez ces activités. Faites une liste exhaustive de tout ce qui vous rend heureux et consacrez-y un minimum de temps chaque semaine. Prenez le temps de vous reposer, de vous détendre et de vider votre esprit.
Avec ces conseils, vous serez la parfaite femme moderne. Cependant, soyez gentil avec vous-même, car vous n'êtes pas parfait et la perfection n'est pas de ce monde.